Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont nombreux. Cette méthode fait partie des médecine douces et naturelles permettant la relaxation. Pour en savoir plus sur mon approche, consultez la page dédiée.
En effet, le stress est un facteur connu pour être à l’origine de divers dysfonctionnements physiques et psychiques.
Sans forcément s’en rendre compte, tout individu peut être soumis au stress du quotidien, et peut développer certains troubles tels que des difficultés pour dormir, des maux de tête, des douleurs musculaires dans le dos, des troubles digestifs, des crampes, de la fatigue, de la déprime, etc.
Les indications les plus courantes de la réflexologie plantaire sont : le stress, les troubles du sommeil, les troubles du comportement (hyperémotivité, irritabilité, hyperactivité), les troubles digestifs, les troubles cutanés (acné), les migraines, les lombalgies et les troubles circulatoires.
Malgré les bienfaits de la réflexologie plantaire, il faut garder à l’esprit que cette discipline, comme toutes celles de médecine douce ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement ou à un avis médical.